منوعات
-
د. خالد الشطي: 5 نصائح لممارسة كبار السن «تمارين المقاومة».. بأمان
لعقود طويلة، عاشت المجتمعات تحت تأثير مفهوم خاطئ، يربط التقدم في العمر لدى كبار السن بالخمول والراحة التامة، إذ ترسّخ…
أكمل القراءة » -
د. محمد دغيم: الذكاء الاصطناعي يتنبأ بنتائج عمليات قبل إجرائها
قبل سنوات قليلة، كان قرار اللجوء إلى جراحة العمود الفقري يستند بصورة رئيسية إلى ثلاثة عناصر أساسية: شكوى المريض، والفحص…
أكمل القراءة » -
دراسة دنماركية حديثة: ممارسو التنس قد يعيشون أطول بنحو 10 سنوات
يتصدر التنس قائمة الرياضات الأكثر ارتباطاً بطول العمر، إذ أظهرت دراسة دنماركية استمرت 25 عاماً أن ممارسة هذه الرياضة بانتظام،…
أكمل القراءة » -
الوقاية من أمراض القلب.. تبدأ منذ الطفولة
رغم أن أمراض القلب والأوعية الدموية تُعد من أكثر الأمراض ارتباطاً بالتقدم بالعمر، فإن الأدلة العلمية الحديثة تشير إلى أن…
أكمل القراءة » -
لماذا نصبح أكثر عصبية خلال موجات الحر؟
إذا كنت تشعر بالإرهاق والتوتر ونفاد الصبر سريعاً هذه الأيام، فقد لا يكون السبب ضغوط الحياة اليومية فقط، بل موجات…
أكمل القراءة » -
خبز الحبوب الكاملة يدعم تنظيم سكر الدم
يُعد الخبز من أكثر الأطعمة استهلاكاً حول العالم، فهو حاضر على موائد الإفطار والغداء والعشاء في معظم الثقافات. لكن نوع…
أكمل القراءة » -
6 أطعمة تعزز صحتك مع التقدم في العمر
مع التقدم في العمر، تزداد أهمية العناية بالنظام الغذائي بوصفه إحدى الركائز الأساسية للحفاظ على الصحة وجودة الحياة. فالتغذية السليمة…
أكمل القراءة » -
قلادة ذكية تحذرك قبل الإصابة بحروق الشمس
في وقت تهيمن فيه الساعات الذكية على سوق الأجهزة القابلة للارتداء، ظهرت فئة جديدة من المنتجات الذكية تستهدف الصحة الجلدية…
أكمل القراءة » -
حبتان من الكيوي يومياً.. تخففان الإمساك
يعاني ملايين الأشخاص حول العالم من صعوبة الحصول على الكمية اليومية الموصى بها من الألياف الغذائية، رغم الدور المهم الذي…
أكمل القراءة » -
«ثريدز» يتجاوز 500 مليون مستخدم شهرياً ويطلق ميزات جديدة
قالت شركة ميتا بلاتفورمز أمس الثلاثاء إن تطبيقها «ثريدز» وصل إلى 500 مليون مستخدم نشط شهريا، بعد مرور ما يقارب…
أكمل القراءة »
